café da manhã na CDL

Hoje tive que fazer uma matéria na CDL, às 7h30 da matina!!! e era um café da manhã!!! mas em meio a tantas coisinhas gostosas até que eu mantive a linha.. a vontade de comer um pão de queijo ou um biscoitinho foi bem grande, mas consegui me controlar bem. Só estou perplexa, pq pensei que melancia fosse 0 pts e vi que é 1 pt. Um absurdo, pq refrigerante light é liberado e ao meu ver, isso é bem pior do que melão e melancia! Mas enfim... 2 dias perfeitinhos!!!

Café da manhã

1 pão francês pequeno- 2 pts
com patê- 1 pt
1 pedaço de melancia- 1 pt
suco de laranja- 1 pt


almoço

1/2 xic de arroz integral- 2 pts
com frango- 3 pts
salada de folhas e legumes-0 pts
suco de laranja com cenoura- 1 pt

lanche

1 pão francês- 3 pts
com ovo- 2 pts
suco de pêssego- 1 pt
sucrilhos- 3 pts


20 pts