sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

me sinto magra!

Me sinto magra e merecedora da perda de peso que estou tendo desde já!

café: nada

almoço:  3 col de sopa de arroz- 2 pts
              1 col de sopa de feijão fradinho- 1 pt
              salada de alface, tomate e cenoura- 0,5pts
              1 peito de frango c/ cebola-2 pts
           
              1 cp de suco de maracujá- 0 pts

lanche: 1 copo de iogurte- 2 pts
           1 banana- 2 pts
           1/4 de um mamão papaia- 1 pt
           1/4 de uma maçã- 0,5 pts

Até agora: 11 pts
          

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