Estava indo tudo muito bem até a noite chegar!!!
vou contar os pontos de novo, mas vou usar os pontos do Vigilantes e não vou contar PRÁ NINGUÉM!
* ahh fui fazer exame de sangue de manhã e como não tinha comido nada e fiquei com medo de passar mal comi dois biscoitos de maisena no laboratório.
café: 2 biscoitos de maisena- 3 pts
almoço: 2 col de arroz- 2 pts
salada de cenoura e tomate, 0 pts
frango- 3pts
suco de maracujá- 0 pts
lanche: 1 pão francês s/ miolo- 3 pts
com requeijão- 4 pts
1 fatia de queijo minas- 2 pts
1 iogurte light de morango- 1 pt
jantar: 1 banana- 2 pts
com aveia e mel - 3 pts
1 laranja- 1 pt
4 biscoitos de maisena- 6 pts
1 cacho de uvas- 2 pts
meu limite são 26 pts
meus pontos: 32 pts!!! é mole?!?!?
quinta-feira, 28 de janeiro de 2010
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